Geheimnisse des Tai Chi · 17. März 2024

TAI CHI PUR Armspirale! Heute ein paar Worte zur Armspirale. Was gehört alles zur Armspirale. Welche Vertiefungsstufen gehören dazu. Oft geht man davon aus, dass das Vorschieben der Arme die Armspirale ist. Da gibt es aber noch ein paar andere Bewegungen. Mehr erfährt ihr im Film.

Geheimnisse des Tai Chi · 28. Januar 2024

TAI CHI PUR Storch, Tiger, Schlange! Drei neue Formen. Was steckt dahinter? Um was geht es bei diesen Formen? Die Antwort findest du in diesem Film.

Geheimnisse des Tai Chi · 14. Januar 2024

Chi Kung 3 Nach den ersten beiden Chi Kung-Positionen folgt heute die Position 3. Diese Position ist ähnlich wie Position 1, jedoch mit nach aussen gedrehten Händen.

Geheimnisse des Tai Chi · 03. Dezember 2023

TAI CHI PUR für die Ewigkeit! Heute, vielleicht inspiriert durch das schöne Wetter und die unglaubliche Landschaft, ein ernsteres Thema, betreffend Tod und die Ewigkeit. Seht den Film, dort erfährt ihr mehr über den Zusammenhang von Tai Chi und der Ewigkeit.

Geheimnisse des Tai Chi · 19. November 2023

Im Blog "geheimnisse des Tai Chi 12" haben wir die erste Position von Chi Kung kennen gelernt. Heute zeige ich euch die zweite Position. Chi Kung 1 war die Yang-Stellung mit Chi Kung 2 folgt die Yin-Position. Nutze auch diese Position zum meditativen Stehen.

Geheimnisse des Tai Chi · 05. November 2023

TAI CHI PUR Burnout Prävention! Mach was für deine Burnout- Prävention. Lerne mit Tai Chi achtsam und bewusst mit dir umzugehen. Die langsamen und sorgfältigen Bewegungen geben dir den Anstoss in hektischen und turbulenten Zeiten in deiner Ruhe zu bleiben. Die innere Kraft und die Kampfkunstbewegungen stärken dein Selbstvertrauen und fördern deine Standfestigkeit in der heutigen Hektik.

Geheimnisse des Tai Chi · 22. Oktober 2023

Heute unter den Geheimnissen des Tai Chi eine kleine Erinnerungslektion auf die Achtsamkeit. Denkt daran jede kleine Bewegung erhält ihre Achtsamkeit. Dies erhöht die Präzision der Bewegungen und fördert die Konzentration und somit auch den meditativen Aspekt.

Geheimnisse des Tai Chi · 08. Oktober 2023

TAI CHI PUR Achtsame Bewegungen! Heute unter den Geheimnissen des Tai Chi, eine kleine Erinnerungslektion auf die Achtsamkeit. Denkt daran, jede kleine Bewegung erhält ihre Achtsamkeit. Dies erhöht die Präzision der Bewegungen und fördert die Konzentration und somit auch den meditativen Aspekt.

Geheimnisse des Tai Chi · 22. September 2023

TAI CHI PUR Beckenpower! Das Becken, mit dem Zentrum, ist das zentrale Element für den Chi-Fluss. Je beweglich das Becken ist umso besser kann das Qi fliessen.

Geheimnisse des Tai Chi · 09. September 2023

Freiheit! Die mentale Freiheit ist ein Schlüsselerlebnis im Tai Chi.