Armspirale!

Heute ein paar Worte zur Armspirale. Was gehört alles zur Armspirale. Welche Vertiefungsstufen gehören dazu. Oft geht man davon aus, dass das Vorschieben der Arme die Armspirale ist. Da gibt es aber noch ein paar andere Bewegungen. Mehr erfährt ihr im Film.