Der Grundsatz lautet "Yee lenkt das Chi". Das bedeutet, dass unsere Bewusstseinskraft die Energie im Körper lenkt. Neben unbewegten Haltungen im Stand gibt es auch Bewegungssequenzen welche die Chi-Meridiane öffnen sollen und den Geist schärfen und stärken.
Vorkenntnisse
Keine
Kursdauer
Der Kurs dauert 4 Lektionen.
Die angegebene Lektionen Menge bezieht sich auf Unterrichtslektionen. Zum Vertiefen bekommst Du den Zugang zum entsprechenden Lehrfilm. Ergänzend besteht auch die Möglichkeit mit zusätzlichen Gruppenlektionen, Einzelstunden und/oder Zoom-Lektionen das Erlernte zu vertiefen und zu korrigieren.
Kursergänzungen
Die Yee Kung Übungen setzt sich aus folgenden Unterstufen zusammen:
Kursstart
Eine Auswahl von taoistischen Entspannungsübungen werden vor jeder Tai Chi Stunde praktiziert.
Zur Zeit gibt es keinen Kurs.
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Kursdaten
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