Die taoistische Meditation startet mit einer Selbstmassage, wo der Chi-Fluss in Arme, Beine, Rumpf und Kopf aktiviert wird und geht in einer geführten Anleitung mit einer vertieften Atmung, in eine entspannte, tiefe Meditation über. Die konzentrierte Aufmerksamkeit führt zum Dahinfliessen in die Meditation, wo das Yang des konzentrierten Geistes seine Erfüllung im Sich-Loslassen und Sich-Ausweiten findet.

Vorkenntnisse

Keine

Kursdauer

Der Kurs dauert 12 Lektionen.

Die angegebene Lektionen Menge bezieht sich auf Unterrichtslektionen.

Regelmässiges Üben ist die Voraussetzung für eine Vertiefung der Meditation. 

Nach Bedarf organisieren wir gerne entsprechende Übungsgruppen. Ruf uns an. 

Kursergänzungen

Die taoistischen Meditation setzt sich aus folgenden Unterstufen zusammen:

• Taoistischen Meditation

Kursstart

Zur Zeit gibt es keinen Kurs. 

Ruf uns an oder schreibe uns, so kannst Du über einen geplanten Kursstart mehr erfahren.

Kursdaten

Zur Zeit gibt es keinen Kurs.