Das Lernen der Tai Chi Form ist die Basis des Tai Chi.

Die Form setzt sich aus drei Teilen zusammen. Der erste Teil symbolisiert die Erde. Wir lernen sicher zu stehen, Schritte zu machen und uns zu verwurzeln. Im zweiten Teil, der den Himmel symbolisiert, werden neue Schritte in verschiedene Richtungen ausgeführt, wir öffnen uns nach oben, drehen und kicken, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der dritte Teil steht für den Menschen, der die polaren Energien zwischen Himmel und Erde ausgleicht. Die Form besteht aus drei Teilen mit 108 verschiedenen Bewegungsformen und Wiederholungen. 

Vorkenntnisse

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursdauer

Der Kurs dauert 30 Lektionen.

Kursergänzungen

Taoistische Entspannungsübungen sind im Kurs integriert.

Kursstart

Es gibt fortlaufende Kurse, wo man jederzeit einsteigen kann. 

Bitte vorgängig einen Termin abmachen für eine kostenfreie Schupperstunde.

Kursdaten

Basel, Rosenfeldpark (im Freien), Montag 12.15 - 13.15 Uhr

Witterswil, Vereinsraum Mehrzweckhalle, Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr

Oberwil, Eisweiher (im Freien), Samstag 10.30 - 11.30 Uhr