Das Lernen der Tai Chi Form ist die Basis des Tai Chi.

Die Form setzt sich aus drei Teilen zusammen. Der erste Teil symbolisiert die Erde. Wir lernen sicher zu stehen, Schritte zu machen und uns zu verwurzeln. Im zweiten Teil, der den Himmel symbolisiert, werden neue Schritte in verschiedene Richtungen ausgeführt, wir öffnen uns nach oben, drehen und kicken, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Der dritte Teil steht für den Menschen, der die polaren Energien zwischen Himmel und Erde ausgleicht. Die Form besteht aus drei Teilen mit 108 verschiedenen Bewegungsformen und Wiederholungen. 

Vorkenntnisse

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Lerndauer

Das Erlernen dauert ca. 30 Lektionen.

Ergänzungen

Taoistische Entspannungsübungen sind im Lernzyklus integriert.

Ausbildungsstart

Die Ausbildung ist individuell aufgebaut. Wir unterrichten in Einzelstunden oder in Kleinstgruppen.

Die Kurstermine werden mit den Teilnehmer und Teilnehmerinnen definiert.

Von der Erde zum Himmel und zurück zum Menschen!

Dieser Film ist für alle gedacht, welche die ganze Form bereits gelernt haben und sich nun dem Machen, Vertiefen widmen möchten.

Hier die ganze Form von Teil 1 bis zum Teil 3 an einem Stück.

Viel Vergnügen.

Geerdet auf Erden!

Im ersten Teil geht es um geerdet zu sein, sich einlassen, ankommen, Stabilität, Sicherheit im Gehen, aber auch in allen Aktionen zu erlangen.

Himmel auf Erden!

Im zweiten Teil versuchen wir die Energie, das Chi, nach oben zu bringen. Nach dem ersten Teil, mit der Erdung, beachten wir im zweiten Teil die aufstrebende Energie. Wir richten uns bewusst auf, stehen auf einem gestreckten Bein, strecken die Arme aus und nutzen die Himmelsenergie.

Zwischen Himmel und Erden!

Im dritten und letzten Teil geht es um die Verbindung von Himmel und Erde. Das Verbindungsglied wird als Mensch gesehen. Hier ist der Augenblick, wo wir als Menschen die Energie von Erde und dem Himmel in uns vereinen können und die Vollkommenheit erlangen dürfen.