Auf dieser Seite hast Du den kostenfreien Zugang zu unseren Lern-Filmen. Die Filme ermöglichen Dir das Erlernen der Tai Chi Form. 

Zur Verbesserung und zur korrekten Ausführung ist es sinnvoll das Angeeignete regelmässig zu überprüfen. Aus diesem Grund kannst Du, nach deinem Fortschritt, dein Können in Privatstunden, per Zoom oder in Anwesenheitsunterricht, begutachten lassen. 

Ruf einfach an! 

Alle Übungen erfolgen in eigener Verantwortung. Es liegt in deiner Achtsamkeit Bewegungen nur dann auszuführen, wenn sie dein Wohl fördern.

Vorsicht!

Tai Chi kann nach Tai Chi süchtig machen.

Geerdet auf Erden!

Im ersten Teil geht es um geerdet zu sein, sich einlassen, ankommen, Stabilität, Sicherheit im Gehen, aber auch in allen Aktionen zu erlangen.

Himmel auf Erden!

Im zweiten Teil versuchen wir die Energie, das Chi, nach oben zu bringen. Nach dem ersten Teil, mit der Erdung, beachten wir im zweiten Teil die aufstrebende Energie. Wir richten uns bewusst auf, stehen auf einem gestreckten Bein, strecken die Arme aus und nutzen die Himmelsenergie.