Durch das meditative Stehen, mit den sechs verschiedenen Armhaltungen, stärken wir das Chi und lösen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Diese Übungen gehören zu der Tradition der Yang Familie.

Vorkenntnisse

Keine

Für Chi Kung in der Form ist die Kenntnis der Form des authentischen Yang-Stils nötig.

Lerndauer

Das Erlernen dauert ca. 18 Lektionen.

Die angegebene Lektionen Menge bezieht sich auf Unterrichtslektionen. Zum Vertiefen hast Du den Zugang zum entsprechenden Lehrfilm. Ergänzend besteht auch die Möglichkeit mit zusätzlichen Gruppenlektionen, Einzelstunden und/oder Zoom-Lektionen das Erlernte zu vertiefen und zu korrigieren.

Kursergänzungen

Die Qi Kung Übungen setzt sich aus folgenden Unterstufen zusammen:

• Positionen 1-6
• Chi Kung in der Form

Ausbildungsstart

Die Ausbildung ist individuell aufgebaut. Wir unterrichten in Einzelstunden oder in Kleinstgruppen.

Die Kurstermine werden mit den Teilnehmer und Teilnehmerinnen definiert.